脳腸相関。メンタルと腸。鬱が酷いので便秘外来に行った話

目安時間 6分


どうも、ゆうしんです。 「脳腸相関」という医学用語があります。 脳と腸は密接に関わっているという考え方。 これは、脳の病気である躁うつ病を長年患っている僕も実感しています。 脳がやる気だと、…

自信を持って情報発信すること

目安時間 2分


どうも、ゆうしんです。   情報発信者たるもの、自分の主張に自信を持って発信するべき。 「みんな分かってねえ!俺が正しい!」と自信満々なくらいがちょうどいい…と思うのですが、やっぱ…

つらく不毛で無駄な2ヶ月間でした

目安時間 7分


どうも、ゆうしんです。   今日はブログの失敗談です。 ぶっちゃけ悲惨な状況です。 これからブログを始める方は、ぜひ反面教師にしてください! \(^o^)/イエー 2ヶ月間、毎日連…

生きるために、自分に正直になること

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どうも、ゆうしんです。   昨日までちょっと弱気な内容になってました。 原因は書いてましたが「寝不足」です。   わかっちゃいるけど仕事したくて、つい寝るのが遅くなって、…

「質より量」は簡単じゃない

目安時間 2分


どうも、ゆうしんです。   「質量転化の法則」って用語がありますね。   最初から質を求めず、量をこなしていけば質も上がっていくよーという考え方。   今はブロ…

寝不足つらい。ショートスリーパーうらやましい

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どうも、ゆうしんです。   いろいろあって寝不足です。 だめですね。頭がまったく回らない。   睡眠時間、昨日は4時間半ほど、ここ数日は平均5時間くらい。 明らかに足りて…

ログを取ることの重要性。ちゃんとログ取ります

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どうも、ゆうしんです。   ビジネスや勉強などにおいて「習慣化」はとても大事です。   毎日の習慣になっていないと、続けるのはとても難しい。 ブログを書くとか、資格の勉強…

環境を変えてみることも大事かもしれない

目安時間 5分


どうも、ゆうしんです。   荒れ狂うメンタルに翻弄されながら、今日もブログ書いてます。 今日で42日連続更新。 何とか途切れず続いていますが、睡眠時間を削って書く日もよくあります。…

続けることの難しさ。でも続けると決めたので

目安時間 3分


どうも、ゆうしんです。   またまた鬱がやってきました。   身体症状だけで言っても、ひどい二日酔いの吐き気と、眠気。 今日はブログ更新危ういかなと思ったのですが、夜11…

鬱でもブログ更新する回

目安時間 4分


どうも、ゆうしんです。   今、まっっったく頭が働きません。 体調不良とか、家族とトラブったりとかで落ち込んでるからなのですが、ブログ書かないと…気合い入れないと…と思いながら、気…

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管理人:ゆうしん

元中小企業の営業マン。
鬱で退職後、不動産投資と転売で稼いだり、また鬱になって休んだり。

中学から不登校だったり、高校中退したり、高認取って大学行ったり。

そんな経験をふまえて情報発信してます。

生きづらさとか。
社会に対する問題意識とか。
なんか楽しいこととか。

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