脳腸相関。メンタルと腸。鬱が酷いので便秘外来に行った話

目安時間 6分


どうも、ゆうしんです。 「脳腸相関」という医学用語があります。 脳と腸は密接に関わっているという考え方。 これは、脳の病気である躁うつ病を長年患っている僕も実感しています。 脳がやる気だと、…

不登校を否定する人は「学校しか知らない人」だから気にしなくていい

目安時間 7分


どうも、ゆうしんです。   Twitterなどでの不登校に関する議論を見ていると、ん?と思う発言をよく目にします。 最近違和感を感じたのは 「学校は勉強だけするところじゃないんだよ…

メンタルの不調はカルシウム不足だったのか?

目安時間 5分


どうも、ゆうしんです。   鬱の原因、もしかしたらカルシウム不足かもよ!? っていう話です。体験談です。     今回、今までで一番かもしれない、ってくらい鬱に…

つらく不毛で無駄な2ヶ月間でした

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どうも、ゆうしんです。   今日はブログの失敗談です。 ぶっちゃけ悲惨な状況です。 これからブログを始める方は、ぜひ反面教師にしてください! \(^o^)/イエー 2ヶ月間、毎日連…

避けられる困難は避ける。人生はマンガじゃない。1/2

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どうもどうも、ゆうしんです。   「つらさ」 をテーマに最近はブログ書いてます。   人生はつらい。 だからこそ、つらい人生を少しでもつらくないようにしていくのが人生の目…

つらい時につらいと言えない社会は滅びる

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ゆうしんです。   日本では「忍耐」が美徳とされます。 つらくても我慢して言わなかったり、自分を曲げてでも組織に殉じる姿を「美しい」とするお国柄です。   それはそれで一…

かつてないほどモチベーションが低下

目安時間 1分


どうも、ゆうしんです。   毎日更新を続けてはや2ヶ月になるのですが、かつてないほどモチベーションが低下してます。   激鬱かというとそうでもない。 寝不足は寝不足だけど…

やばい激鬱で時空がゆがむ

目安時間 3分


どうも、ゆうしんです。   今日は久々に鬱の嵐が来てました。 いやほんとすごい。何もできない。うずくまるしかないレベルのやつ。   基本、妻といる時は酒を飲まないようにし…

生きるために、自分に正直になること

目安時間 8分


どうも、ゆうしんです。   昨日までちょっと弱気な内容になってました。 原因は書いてましたが「寝不足」です。   わかっちゃいるけど仕事したくて、つい寝るのが遅くなって、…

寝不足つらい。ショートスリーパーうらやましい

目安時間 4分


どうも、ゆうしんです。   いろいろあって寝不足です。 だめですね。頭がまったく回らない。   睡眠時間、昨日は4時間半ほど、ここ数日は平均5時間くらい。 明らかに足りて…

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管理人:ゆうしん

元中小企業の営業マン。
鬱で退職後、不動産投資と転売で稼いだり、また鬱になって休んだり。

中学から不登校だったり、高校中退したり、高認取って大学行ったり。

そんな経験をふまえて情報発信してます。

生きづらさとか。
社会に対する問題意識とか。
なんか楽しいこととか。

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