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脳腸相関。メンタルと腸。鬱が酷いので便秘外来に行った話

目安時間 6分

どうも、ゆうしんです。

「脳腸相関」という医学用語があります。

脳と腸は密接に関わっているという考え方。

これは、脳の病気である躁うつ病を長年患っている僕も実感しています。

脳がやる気だと、もやる気になるからです。

あまり誰にも理解されないのですが…

とにかく僕は昔からやる気に満ちあふれている時、腸がとても活発になります。

子供の時からけっこう便秘がちなのですが、何か楽しいこと、ワクワクすることをしている時に、エネルギーが湧いてくるとともに、お腹がギューッと動いてトイレに行きたくなるんですね。

新しいゲームを買いに行く時や、漫画の面白いネタを思いついた時などが多かった。

大人になってから、鬱の悪化とともに便秘もさらに酷くなりましたね。

って感じで、基本的に気分がアップしている時は腸も活発に、落ち込んでいる時は腸も停滞します。

でもこれ、周りの誰に話しても「わかるー!」という人は今まで一人もいなかった。

なので、今Googleで検索してみたんですよ。

そしたら、

やっぱりいなかった!

なんか珍しいみたいですね。世界で僕だけなのかな。

テストとかプレゼンとかの前に、ストレスや緊張でお腹が痛くなるという人は多いみたいで、それは普通に「過敏性大腸症候群」ってやつですが、僕のはそれとは違うんだなあ…

本屋でトイレに行きたくなる現象

まあ、それでも「本屋に行ったら便意をもよおす」という人は多いのではないでしょうか。

これはメンタルが腸に影響を及ぼす好例だと思います。

だいぶ昔、ためしてガッテンだったか、テレビの健康番組で扱ってたんですが、

「本のインクのにおい」「記憶による条件反射」など諸説あって、明確には分からなかったと記憶してます。

ただ「何かを検索する行為」は便意をもよおしやすいとその番組で医者が言ってました。

確かに本屋に行けば本を探します。
でも、別に探してなくても立ち読みしてるだけでトイレに行きたくなることもあるような…

謎です。

鬱と便秘があまりに酷いので便秘外来に行った

ここから本題…というほど大した話でもないのですが、病院に行ったんですよ。今日。

いわゆる「便秘外来」です。

長年の鬱と便秘が、この数ヶ月さらに酷くなってて。

ずっとお腹が張って苦しくて、それとともに気分もどんより停滞してて。
仕事のモチベーションも全く上がらなくて。

脳と腸が一緒になって機能低下のデフレスパイラルでして。

なので時々下剤は使ってたんですけど、その時はお腹が活発になって、一緒に気分も上がりモチベーションもガッと上がるので、やっぱりねと。

メンタルだけじゃなく、見た目的にもみっともなくて。痩せてるのにお腹だけ異様にポッコリ出ていてね。

あと、もし大腸ガンとか重大な病気が原因だとしたら怖いですしね。

「便秘外来」をネットで探して、良さそうなところに行ってみました。

まず問診の後、お腹をレントゲンで撮影。

胃腸の状態もレントゲンで見れるって知らなかった。骨だけかと思ってた。

そのあと診察。触診とか、目とか舌の状態見たり。

その結果をまとめると、

・緊急性はない(腸閉塞で手術が必要とかはない)

・腹筋が弱って内蔵が下がっている。(腸の動きが悪い原因の一つ)

・膨満感の原因はガス。便も溜まっているが、そこまで多くない。

・お腹が冷えている。

・とにかく腸の動きが悪い。

腸の動きを良くする薬と、漢方の下剤を処方されました。

薬を3週間飲んで、腸の状態を正常化してから、大腸カメラで検査するって。

大腸カメラは2年ほど前に一度やったけど、痛かったんだよなあ…

その時にポリープが見つかって、検査したら良性だったので取ってないんだけど、それが大きくなっててる可能性もある。

その先生、これまで数千人の大腸の検査をしたけど、年齢に関係なく3人に一人はポリープとか何らかの異常が見つかるって。

ほー。

早速飲んだ。効いた効いた。

日記みたいになってますな。

病院から帰って夕方薬飲んだんですけど、飲んでから4時間程度でガッと効き始めました。

漢方だけど、強いね。
スッキリしました。

でも、コーラック(ハーブじゃないやつ)みたいにお腹がギューっと痛くなったりしない。

これ、いいぞ。

「麻子仁丸」(ましにんがん)っていう漢方薬。

マシンガンみたいな名前だけど、便秘の人におすすめですね。

アマゾンでも買えます

で、思ったのが、やっぱりお腹がスッキリすると気分も明るくなって、頭も働くんですよね。

昨日よりだいぶ前向きになってます。

ここ数ヶ月いろいろ停滞してたけど、何かしらアクション起こして前に進んでいこうって気が久々に出てきました。

来週は歯医者いくし、あと欲しい物買ったり、好きな物食べたり、お金かけてでも何かしら行動しないとな。

YouTubeも早くやろう。

 

 

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管理人:ゆうしん

元中小企業の営業マン。
鬱で退職後、不動産投資と転売で稼いだり、また鬱になって休んだり。

中学から不登校だったり、高校中退したり、高認取って大学行ったり。

そんな経験をふまえて情報発信してます。

生きづらさとか。
社会に対する問題意識とか。
なんか楽しいこととか。

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